MOVIMIENTO EXPRESIVO RÍO ABIERTO

Una terapia de INTEGRACIÓN CUERPO- MENTE y ESPIRITU que aumenta la vitalidad, la autoestima y la consciencia, para cuidar  el cuerpo,  escuchar al corazón  y desplegar el ser.

Es un trabajo de autoconocimiento y trasformación en grupo. Se trabaja con el baile, la música, la respiración, la liberación de la voz, el canto, el humor, la expresión artística, la creatividad, la  dramatización, el yoga, el masaje, la palabra, la relajación, la meditación, el silencio

Dirigido a todas las personas adultas que quieran armonizar el cuerpo, las emociones y la mente en un ambiente de confidencialidad y respeto. De las áreas de la salud, la educación, el arte, la comunicación, lo social y todas las que quieran mejorar la relación consigo mismas, con los otros y con el universo.

Claves de las clases

  • Consciencia  de la respiración, , el eje, los apoyos, el estado emocional, el contacto…
  • Escucha de las  necesidades.
  • Dejar partir, dejar llegar.
  • Movimiento con diferentes músicas.
  • Habitar los diferentes centros de energía (inteligencias corporales) con sus movimientos y actitudes.
  • Buscar el desarrollo armónico de la vitalidad, el amor y la consciencia para responder creativamente al entorno.
  • Explorar un personaje y su opuesto, para aumentar la capacidad de respuesta emocional.
  • Salir de los automatismos.
  • Recursos artísticos, la creatividad, el canto, la escucha, el silencio…
  • Liberación e integración de voz y  movimiento.
  • Contemplación de si, recuerdo de sí y olvido de si.
  • El Masaje   facilita  el darse cuenta, la relación, la relajación, el  desbloqueo  de las zonas tensas  y el alivio de las zonas doloridas.
  • Actitud de ayudar ayudándose.
  • Recogida de la experiencia.
  • Actitud de aprendizaje, juego y permiso.
  • Vacaciones de el  juez  interior.
  • La expresión, la razón y la consciencia se hermanan danzando.
  • La salud es el arte de respetar las necesidades de movimiento y descanso de nuestro Ser.

¿Qué beneficios obtienes con las clases de Movimiento Expresivo?

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Más consciencia de uno mismo y de los otros.

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Más seguridad y confianza.

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Más vitalidad y alegría.

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Más fuerza para conseguir lo que se necesita.

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Más Tranquilidad.

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Más conexión con las emociones y sentimientos.

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Más expresión.

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Más autoestima.

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Más comunicación.

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Más creatividad.

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Más comprensión e  intuición.

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Más satisfacción  y plenitud.

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Más conexión, paz y armonía.

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Mejora de la relaciones y los vínculos.

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Menos tensiones y bloqueos.

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Menos dolores corporales.

¿Donde son las clases?

Armando García

Clases semanales lunes de 18.30  a 20 h. y miércoles de 10.30 a 12h.

Factory ballet , calle Don Ramon De la Cruz 67, metro Lista, Goya, Diego de León y Nuñez de Balboa.

Para más información:  tel. 616 664 389. o  escribir un correo a espaciorioabierto@gmail.com

Pedro González

Lunes 3 de octubre de 20:00 a 22:00h.

Sala Kranat – Calle Noviciado, 5 A, 1º Metro:  Noviciado, Plaza España 

Para más información, llamar al tel. 685 032 905 o escribir un correo a espaciorioabierto@gmail.com

Norma Dipaola

Todos los lunes de 20:00 a 21:30h. (Movimiento expresivo) Encuentro de mujeres  un viernes al mes 19 a 21h.

Sala Estima – Calle Lavapiés, 10, local Metro:  Lavapiés, Tirso de Molina, La Latina 

Para más información, tel. 610 256 668 o escribir un correo a espaciorioabierto@gmail.com

Primera clase gratuita para los que no conocen el trabajo

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