CLASES RÍO ABIERTO – MOVIMIENTO EXPRESIVO
Una terapia de INTEGRACIÓN CUERPO- MENTE y ESPIRITU que aumenta la vitalidad, la autoestima y la consciencia, para cuidar el cuerpo, escuchar al corazón y desplegar el ser.
Es un trabajo de autoconocimiento y trasformación en grupo. Se trabaja con el baile, la música, la respiración, la liberación de la voz, el canto, el humor, la expresión artística, la creatividad, la dramatización, el yoga, el masaje, la palabra, la relajación, la meditación, el silencio…
Dirigido a todas las personas adultas que quieran armonizar el cuerpo, las emociones y la mente en un ambiente de confidencialidad y respeto. De las áreas de la salud, la educación, el arte, la comunicación, lo social y todas las que quieran mejorar la relación consigo mismas, con los otros y con el universo.
Claves de las clases
- Consciencia de la respiración, , el eje, los apoyos, el estado emocional, el contacto…
- Escucha de las necesidades.
- Dejar partir, dejar llegar.
- Movimiento con diferentes músicas.
- Habitar los diferentes centros de energía (inteligencias corporales) con sus movimientos y actitudes.
- Buscar el desarrollo armónico de la vitalidad, el amor y la consciencia para responder creativamente al entorno.
- Explorar un personaje y su opuesto, para aumentar la capacidad de respuesta emocional.
- Salir de los automatismos.
- Recursos artísticos, la creatividad, el canto, la escucha, el silencio…
- Liberación e integración de voz y movimiento.
- Contemplación de si, recuerdo de sí y olvido de si.
- El Masaje facilita el darse cuenta, la relación, la relajación, el desbloqueo de las zonas tensas y el alivio de las zonas doloridas.
- Actitud de ayudar ayudándose.
- Recogida de la experiencia.
- Actitud de aprendizaje, juego y permiso.
- Vacaciones de el juez interior.
- La expresión, la razón y la consciencia se hermanan danzando.
- La salud es el arte de respetar las necesidades de movimiento y descanso de nuestro Ser.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de Movimiento Expresivo?
Más consciencia de uno mismo y de los otros.
Más seguridad y confianza.
Más fuerza para conseguir lo que se necesita.
Más expresión.
Más comunicación.
Más creatividad.
Mejora de la relaciones y los vínculos.
¿DÓnde son las clases?
ARMANDO GARCÍA
Martes, de 20 a 21.30 h, a partir de octubre
Espacio Theman. Eugenio Salazar 14
Metros Prosperidad, Cruz del Rayo
Para más información, llamar al tel. 616 654 389
Pedro González
Lunes, de 19.45 a 21.30 h, a partir de mediados de septiembre
Martes, de 20.15 a 22 h, a partir de mediados de septiembre
Sala Espacio – Calle Noviciado, 5 A, 1º Metro: Noviciado, Plaza España
Para más información, llamar al tel. 685 032 905
Norma Dipaola
Miércoles, de 20.00 a 21.30 h – Presencial
Miércoles, de 18.00 a 19.30 h – Online
Encuentro de mujeres: un Viernes al mes, de 19 h-21 h.
Sala Estima – Calle Lavapiés, 10, local Metro: Tirso de Molina, Lavapiés, La Latina
Para más información, llamar al tel. 610 256 668